5.1 km | 00:37:15 | 07:15/km日期: 2014-12-17 19:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 65%
Pace: 06'52" / 07'12" / 07'36" / 07'25" / 07'16" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1035 / 1035 |
| 2 | | 07'09" (+00'18") | 1042 / 2078 |
| 3 | | 07'37" (+00'46") | 995 / 3074 |
| 4 | | 07'24" (+00'33") | 1021 / 4095 |
| 5 | | 07'16" (+00'25") | 1025 / 5121 |
| 6 | | 04'56" | 11 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
29.82 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
187.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'12" | 00:14'04" |
| 3 | 07'36" | 00:21'40" |
| 4 | 07'25" | 00:29'05" |
| 5 | 07'16" | 00:36'21" |
| 5.1 | 06'38" | 00:37'14" |
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