伍健國 2020/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

伍健國桃園
ID 451600

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6.0 km | 00:28:23 | 04:43/km

日期: 2020-12-25 09:11 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 1106 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'36" / 04'58" / 04'39" / 04'53" / 04'38" / 450'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'35"

1001 / 1001

2

04'58"

(09'34")

04'56" (+00'21")

1006 / 2007

3

04'39"

(14'13")

04'40" (+00'05")

994 / 3002

4

04'48"

(19'01")

04'49" (+00'14")

994 / 3996

5

04'38"

(23'39")

04'37" (+00'02")

1000 / 4996

6

04'35"

(28'14")

04'31"

1011 / 6007

12月累積里程 : 330.08 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 3 years ago

~忠哥~, 陳佩君和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'58"	00:09'34"
3	04'39"	00:14'13"
4	04'53"	00:19'06"
5	04'38"	00:23'44"
6.0	04'27"	00:28'14"

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