Jerry Jiang 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Jiang 彰化
ID 421404

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10.0 km | 00:56:47 | 05:40/km

日期: 2020-12-20 15:01 - 卡路里: 505 Cal

Pace: 06'00" / 05'59" / 05'45" / 05'26" / 05'49" / 05'53" / 05'31" / 05'26" / 05'27" / 05'29" / 04'10" /

彰化

Jerry Jiang

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Jerry Jiang

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基本訓練

12月累積里程 : 88.64 km

NIKE AIR ZOOM(AQ8005-001) 累積 : 649.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Wulip Wu, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'59"	00:11'59"
3	05'45"	00:17'44"
4	05'26"	00:23'10"
5	05'49"	00:28'59"
6	05'53"	00:34'52"
7	05'31"	00:40'23"
8	05'26"	00:45'49"
9	05'27"	00:51'16"
10	05'29"	00:56'45"
10.0	05'22"	00:56'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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