7.1 km | 00:40:21 | 05:41/km日期: 2014-12-19 20:48 - 平均心率: 90 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'36" / 05'53" / 05'50" / 05'42" / 05'35" / 05'34" / 05'12" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'12") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1009 / 2017 |
| 3 | | 05'50" (+00'28") | 1006 / 3023 |
| 4 | | 05'41" (+00'19") | 1010 / 4033 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1014 / 5047 |
| 6 | | 05'32" (+00'10") | 1001 / 6048 |
| 7 | | 05'22" | 1008 / 7057 |
| 8 | | 05'23" (+00'01") | 95 / 7153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
332.76 km 
ASICS LYTERACER 2E 累積 :
4300.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'53" | 00:11'29" |
| 3 | 05'50" | 00:17'19" |
| 4 | 05'42" | 00:23'01" |
| 5 | 05'35" | 00:28'36" |
| 6 | 05'34" | 00:34'10" |
| 7 | 05'12" | 00:39'22" |
| 7.1 | 10'55" | 00:40'21" |
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