5.1 km | 00:30:25 | 05:57/km日期: 2020-12-23 20:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5164 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'55" / 06'12" / 06'01" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'05") | 1003 / 1003 | 167 / 103 |
| 2 | | 05'42" | 1009 / 2012 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3012 | 169 / 99 |
| 4 | | 06'10" (+00'28") | 1002 / 4015 | 170 / 94 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1009 / 5025 | 171 / 97 |
| 6 | | 06'23" (+00'41") | 101 / 5126 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.99 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'55" | 00:17'26" |
| 4 | 06'12" | 00:23'38" |
| 5 | 06'01" | 00:29'39" |
| 5.1 | 07'32" | 00:30'25" |
留言 
