7.0 km | 00:50:29 | 07:12/km日期: 2020-12-25 15:54 - 地點: 世運 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 07'19" / 07'05" / 07'10" / 07'14" / 07'11" / 07'14" / 07'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+00'57") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.21 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 35大綠 累積 :
998.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'05" | 00:14'24" |
| 3 | 07'10" | 00:21'34" |
| 4 | 07'14" | 00:28'48" |
| 5 | 07'11" | 00:35'59" |
| 6 | 07'14" | 00:43'13" |
| 7 | 07'13" | 00:50'26" |
| 7.0 | 04'56" | 00:50'28" |
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