9.1 km | 01:15:59 | 08:18/km日期: 2020-12-23 14:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'11" / 06'16" / 06'03" / 06'13" / 08'54" / 12'16" / 09'05" / 08'17" / 09'42" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+06'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" (+03'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'02" (+07'59") | 140 / 9140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'16" | 00:13'27" |
| 3 | 06'03" | 00:19'30" |
| 4 | 06'13" | 00:25'43" |
| 5 | 08'54" | 00:34'37" |
| 6 | 12'16" | 00:46'53" |
| 7 | 09'05" | 00:55'58" |
| 8 | 08'17" | 01:04'15" |
| 9 | 09'42" | 01:13'57" |
| 9.1 | 14'01" | 01:15'55" |
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