9.4 km | 00:58:12 | 06:11/km日期: 2020-12-25 08:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'39" / 10'31" / 06'23" / 06'35" / 09'18" / 05'56" / 05'45" / 05'35" / 05'30" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+02'17") | 706 / 5706 |
| 7 | | 05'36" (+01'47") | 404 / 6111 |
| 8 | | 05'44" (+01'55") | 405 / 6517 |
| 9 | | 05'42" (+01'53") | 402 / 6920 |
| 10 | | 03'49" | 6 / 6926 |
| 11 | | 05'39" (+01'50") | 401 / 7327 |
| 12 | | 05'34" (+01'45") | 403 / 7731 |
| 13 | | 05'41" (+01'52") | 401 / 8132 |
| 14 | | 05'38" (+01'49") | 403 / 8536 |
| 15 | | 05'08" (+01'19") | 404 / 8940 |
| 16 | | 07'40" (+03'51") | 454 / 9395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 10'31" | 00:17'10" |
| 3 | 06'23" | 00:23'33" |
| 4 | 06'35" | 00:30'08" |
| 5 | 09'18" | 00:39'26" |
| 6 | 05'56" | 00:45'22" |
| 7 | 05'45" | 00:51'07" |
| 8 | 05'35" | 00:56'42" |
| 9 | 05'30" | 01:02'12" |
| 9.4 | 07'53" | 01:05'19" |
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