章小逵 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

章小逵台北市
ID 10490

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6.6 km | 00:40:17 | 06:07/km

日期: 2014-12-16 12:19 - 地點: 彩虹河濱步道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68%

Pace: 06'28" / 06'27" / 06'04" / 05'58" / 05'56" / 06'13" / 05'35" /

太晚出門了, 只好跑個6K做收~

12月累積里程 : 264.74 km

Saucony Virrata-Blue(Office) 累積 : 954.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

賴銘舜, Sasa 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'27"	00:12'55"
3	06'04"	00:18'59"
4	05'58"	00:24'57"
5	05'56"	00:30'53"
6	06'13"	00:37'06"
6.6	05'34"	00:40'17"

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成績 : 01:07:05

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