3.2 km | 00:24:43 | 07:41/km日期: 2020-12-26 08:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'13" / 08'26" / 07'04" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'16") | 214 / 3214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.18 km 
MIZUNO WAVE SKY 4 WAVEKNIT 累積 :
1602.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'26" | 00:15'39" |
| 3 | 07'04" | 00:22'43" |
| 3.2 | 09'19" | 00:24'43" |
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