趙承德 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

趙承德台東
ID 278362

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4.0 km | 00:22:49 | 05:38/km

日期: 2020-12-26 10:36 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'15" / 05'24" / 05'32" / 05'50" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'10"

1074 / 1074

2

05'25"

(10'59")

05'24" (+00'14")

1002 / 2077

3

05'32"

(16'31")

05'32" (+00'22")

997 / 3075

4

05'50"

(22'21")

05'50" (+00'40")

997 / 4072

12月累積里程 : 156.04 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

加祿和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'24"	00:10'39"
3	05'32"	00:16'11"
4	05'50"	00:22'01"
4.1	05'06"	00:22'37"

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