4.2 km | 00:31:36 | 07:33/km日期: 2020-12-26 17:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'40" / 07'27" / 07'34" / 07'31" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'22") | 180 / 4180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'27" | 00:15'07" |
| 3 | 07'34" | 00:22'41" |
| 4 | 07'31" | 00:30'12" |
| 4.2 | 07'50" | 00:31'37" |
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