5.0 km | 00:33:39 | 06:42/km日期: 2020-12-15 18:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'01" / 06'34" / 06'31" / 06'39" / 06'50" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'53") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'34" | 00:13'35" |
| 3 | 06'31" | 00:20'06" |
| 4 | 06'39" | 00:26'45" |
| 5 | 06'50" | 00:33'35" |
| 5.0 | 07'37" | 00:33'42" |
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