23.3 km | 02:11:31 | 05:39/km日期: 2014-12-19 13:35 - 總爬升: 160 m - 地點: 光復路、清、交校園 - 天氣: 滴雨 - 卡路里: 1340 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'45" / 05'43" / 06'12" / 06'17" / 05'52" / 05'28" / 05'57" / 05'44" / 05'10" / 05'24" / 05'38" / 05'43" / 05'55" / 05'34" / 05'26" / 06'02" / 05'20" / 05'32" / 05'30" / 05'24" / 05'26" / 05'23" / 05'45" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'18") | 8742 / 8742 |
| 2 | | 05'30" | 3066 / 11808 |
| 3 | | 05'56" (+00'26") | 1742 / 13551 |
| 4 | | 05'32" (+00'02") | 3677 / 17229 |
| 5 | | 05'29" | 6024 / 23253 |
下雨了，給自己一個出門跑步的理由吧！去找昨日上班時遺失的鑰匙，應該是很好的動力吧？
昨天下午我已經在上班的路線中找了一回，不過是騎著摩托車找，會有很多的死角。但，找不著，挺灰心的，只好趕緊花錢重配鑰匙。下班後，母親跟我說：「通常一般人撿到鑰匙後，都會擺放在路邊顯而易見之處。應該還是能找到的！」當時我只是聽聽，也沒想過要再找！更沒想到要邊跑步邊找，純屬臨時性、突發性、靈感一閃~
因為下雨，又不想、也不能跑太遠、太久，找鑰匙似乎是一個很好的主意，於是我順著上班路線，一路仔細的找...第一趟，沒找到！很失望，想說算了！反正鑰匙也重配過了，那就從寶山路回18^3好了。一樣是一個想法，或說一個直覺，我從新安路轉入交大校園繞了一圈之後，再次從上班路線往回跑，在行人道上的行道樹下，發現了我的鑰匙們！他們分三批散落，竟給我瞥見到！真是太高興了！辛苦沒白費(其實跑的很輕鬆)。
帶著歡欣的心情，繼續跑，轉到清大校園繞繞，爬爬坡，流汗一下。然後，興奮的想趕緊跑回家，跟老爸老媽說：「鑰匙我找到啦！」
12月累積里程 :
401.14 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
2382.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 06'12" | 00:17'40" |
| 4 | 06'17" | 00:23'57" |
| 5 | 05'52" | 00:29'49" |
| 6 | 05'28" | 00:35'17" |
| 7 | 05'57" | 00:41'14" |
| 8 | 05'44" | 00:46'58" |
| 9 | 05'10" | 00:52'08" |
| 10 | 05'24" | 00:57'32" |
| 11 | 05'38" | 01:03'10" |
| 12 | 05'43" | 01:08'53" |
| 13 | 05'55" | 01:14'48" |
| 14 | 05'34" | 01:20'22" |
| 15 | 05'26" | 01:25'48" |
| 16 | 06'02" | 01:31'50" |
| 17 | 05'20" | 01:37'10" |
| 18 | 05'32" | 01:42'42" |
| 19 | 05'30" | 01:48'12" |
| 20 | 05'24" | 01:53'36" |
| 21 | 05'26" | 01:59'02" |
| 22 | 05'23" | 02:04'25" |
| 23 | 05'45" | 02:10'10" |
| 23.3 | 05'15" | 02:11'31" |
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