黃俊傑 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊傑嘉義
ID 509388

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5.0 km | 00:26:12 | 05:14/km

日期: 2020-12-26 20:57 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'25" / 05'21" / 05'01" / 05'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20" (+00'19")

998 / 998

2

05'21"

(10'41")

05'21" (+00'20")

999 / 1998

3

05'06"

(15'47")

05'01"

1016 / 3014

4

05'19"

(21'06")

05'20" (+00'19")

994 / 4009

5

05'00"

(26'06")

05'00"

998 / 5008

12月累積里程 : 43.44 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

芳修（河馬跑不快）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'21"	00:10'46"
3	05'01"	00:15'47"
4	05'19"	00:21'06"
5.0	04'57"	00:26'06"

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