10.5 km | 01:13:20 | 06:58/km日期: 2020-12-28 07:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'33" / 07'06" / 07'20" / 07'05" / 06'41" / 06'35" / 06'27" / 06'21" / 06'24" / 07'13" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'49" (+03'29") | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.29 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'06" | 00:16'39" |
| 3 | 07'20" | 00:23'59" |
| 4 | 07'05" | 00:31'04" |
| 5 | 06'41" | 00:37'45" |
| 6 | 06'35" | 00:44'20" |
| 7 | 06'27" | 00:50'47" |
| 8 | 06'21" | 00:57'08" |
| 9 | 06'24" | 01:03'32" |
| 10 | 07'13" | 01:10'45" |
| 10.5 | 12'37" | 01:17'06" |
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