11.1 km | 01:14:56 | 06:45/km日期: 2020-12-29 09:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'58" / 07'28" / 07'03" / 06'46" / 06'37" / 06'31" / 06'27" / 06'25" / 06'12" / 06'21" / 06'29" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 292.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'28" | 00:15'26" |
| 3 | 07'03" | 00:22'29" |
| 4 | 06'46" | 00:29'15" |
| 5 | 06'37" | 00:35'52" |
| 6 | 06'31" | 00:42'23" |
| 7 | 06'27" | 00:48'50" |
| 8 | 06'25" | 00:55'15" |
| 9 | 06'12" | 01:01'27" |
| 10 | 06'21" | 01:07'48" |
| 11 | 06'29" | 01:14'17" |
| 11.1 | 07'13" | 01:14'56" |
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