Zachary 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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3.0 km | 00:20:00 | 06:36/km

日期: 2014-12-15 22:55 - 地點: 清大-清交小徑-宿舍 - 天氣: 稍冷 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 06'48" / 06'32" / 06'17" / 12'46" /

夜跑緩跑收操

12月累積里程 : 177.28 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 848.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

joey Kuo, 楊炎勝和其他 46 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	06'17"	00:19'37"
3.1	06'17"	00:20'00"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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