6.0 km | 00:32:13 | 05:21/km日期: 2020-12-29 18:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'25" / 05'31" / 05'19" / 05'00" / 04'48" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'41" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.05 km 
Mizuno Shadow 4 Wide 累積 :
484.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'31" | 00:11'56" |
| 3 | 05'19" | 00:17'15" |
| 4 | 05'00" | 00:22'15" |
| 5 | 04'48" | 00:27'03" |
| 6 | 05'09" | 00:32'12" |
| 6.0 | 04'10" | 00:32'15" |
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