4.8 km | 00:26:46 | 05:37/km日期: 2020-12-30 07:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'57" / 05'02" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'39") | 757 / 4757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'57" | 00:17'26" |
| 4 | 05'02" | 00:22'28" |
| 4.8 | 05'39" | 00:26'45" |
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