10.4 km | 00:56:26 | 05:25/km日期: 2020-12-29 19:03 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'01" / 05'52" / 05'29" / 05'20" / 05'26" / 05'33" / 05'27" / 05'15" / 05'05" / 05'08" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'32" | 403 / 10403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
380.31 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
808.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 05'29" | 00:17'22" |
| 4 | 05'20" | 00:22'42" |
| 5 | 05'26" | 00:28'08" |
| 6 | 05'33" | 00:33'41" |
| 7 | 05'27" | 00:39'08" |
| 8 | 05'15" | 00:44'23" |
| 9 | 05'05" | 00:49'28" |
| 10 | 05'08" | 00:54'36" |
| 10.4 | 04'35" | 00:56'27" |
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