許澤宇 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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5.1 km | 00:36:30 | 07:12/km

日期: 2020-12-29 20:41 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'01" / 06'27" / 06'40" / 07'07" / 08'05" / 11'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'56" (+00'28")

995 / 995

2

06'33"

(13'28")

06'28"

1011 / 2006

3

06'40"

(20'08")

06'42" (+00'14")

994 / 3001

4

07'07"

(27'15")

07'01" (+00'33")

1013 / 4014

5

08'05"

(35'20")

08'09" (+01'41")

990 / 5005

6

00'41"

(36'01")

11'49" (+05'21")

57 / 5063

12月累積里程 : 54.92 km

Brooks 7 累積 : 1218.0 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

邱舍和許澤宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'27"	00:13'28"
3	06'40"	00:20'08"
4	07'07"	00:27'15"
5	08'05"	00:35'20"
5.1	10'47"	00:36'01"

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