王順明 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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11.6 km | 01:05:00 | 05:37/km

日期: 2014-12-21 16:50 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 05'13" / 05'34" / 05'25" / 05'32" / 05'26" / 05'21" / 05'31" / 05'42" / 06'36" / 05'48" / 05'41" / 05'34" /

12月累積里程 : 117.23 km

XT 上傳 | 9 years ago

林米子, penghuking 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'34"	00:10'47"
3	05'25"	00:16'12"
4	05'32"	00:21'44"
5	05'26"	00:27'10"
6	05'21"	00:32'31"
7	05'31"	00:38'02"
8	05'42"	00:43'44"
9	06'36"	00:50'20"
10	05'48"	00:56'08"
11	05'41"	01:01'49"
11.6	05'34"	01:05'00"

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