ray 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

ray 新北市
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8.9 km | 00:59:57 | 06:41/km

日期: 2020-12-29 19:54 - 地點: 永中 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'45" / 05'50" / 07'11" / 06'59" / 07'17" / 07'07" / 07'44" / 06'24" / 05'57" /

12月累積里程 : 135.08 km

Strava 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, 楊樂樂（二哥）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'50"	00:11'35"
3	07'11"	00:18'46"
4	06'59"	00:25'45"
5	07'17"	00:33'02"
6	07'07"	00:40'09"
7	07'44"	00:47'53"
8	06'24"	00:54'17"
8.9	05'59"	00:59'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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