8.6 km | 00:44:48 | 05:12/km日期: 2020-12-31 07:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 8°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'55" / 05'33" / 04'55" / 04'47" / 04'45" / 04'56" / 04'50" / 05'28" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+01'18") | 601 / 8601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'33" | 00:11'28" |
| 3 | 04'55" | 00:16'23" |
| 4 | 04'47" | 00:21'10" |
| 5 | 04'45" | 00:25'55" |
| 6 | 04'56" | 00:30'51" |
| 7 | 04'50" | 00:35'41" |
| 8 | 05'28" | 00:41'09" |
| 8.6 | 06'03" | 00:44'48" |
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