🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 2020/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 新北市
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🍭葉娟娟🍭KIKI YEH

0.0 km | 00:34:51 | 0.0 km/h

日期: 2020-12-31 17:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 287 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	111~135	65~79%
2:M馬拉松配速區	135~153	79~89%
3:T乳酸耐力區	153~158	89~92%
4:A無氧耐力區	158~167	92~97.5%
5:I最大耗氧區	167~172	97.5~100%
最大心率為172 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

葉克樓, Ben Pan 和其他 22 人說推

·

觀看另 7 則留言

林貞治早安~元旦快樂~新的一年常破PB😃

2021-01-01 08:40 ·

1 個人推

Anderson Jhan 晚安，新年快樂🎊
祝健康順心一直跑下去🥳

2021-01-01 17:21 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 113~ 148

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:37'27"

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