Jd Shih 2020/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jd Shih 台北市
ID 444994

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5.5 km | 00:36:52 | 06:42/km

日期: 2020-12-31 05:26 - 天氣: 冷寒流 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'55" / 06'56" / 06'41" / 06'48" / 06'31" / 06'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 30.62 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 714.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'56"	00:13'51"
3	06'41"	00:20'32"
4	06'48"	00:27'20"
5	06'31"	00:33'51"
5.5	06'03"	00:36'54"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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