6.9 km | 01:03:25 | 09:09/km日期: 2020-12-29 18:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 12'22" / 06'49" / 11'04" / 07'56" / 09'32" / 09'01" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'28") | 921 / 6921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.28 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
356.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 06'49" | 00:19'11" |
| 3 | 11'04" | 00:30'15" |
| 4 | 07'56" | 00:38'11" |
| 5 | 09'32" | 00:47'43" |
| 6 | 09'01" | 00:56'44" |
| 6.9 | 07'16" | 01:03'26" |
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