小馬 2021/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

小馬彰化
ID 396382

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3.2 km | 00:24:14 | 07:34/km

日期: 2021-01-01 20:51 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'47" / 06'48" / 06'27" / 11'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 263.70 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

塗清助（助哥）, 怡佩和其他 20 人說推

·

觀看另 6 則留言

吳文竣午安小馬哥，運動愉快，最近都跑短距離的喔…

2021-01-03 14:59 ·

1 個人推

怡佩開工了！最近比較懶噢🤩🤩🤩

2021-01-05 12:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	06'48"	00:15'35"
3	06'27"	00:22'02"
3.2	11'21"	00:24'20"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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