6.7 km | 01:20:51 | 12:03/km日期: 2021-01-01 16:09 - 平均心率: 101 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'34" / 11'48" / 13'20" / 12'47" / 11'27" / 09'50" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+05'13") | 500 / 500 |
| 2 | | 14'10" (+04'24") | 500 / 1000 |
| 3 | | 12'13" (+02'27") | 500 / 1500 |
| 4 | | 11'22" (+01'36") | 500 / 2000 |
| 5 | | 13'59" (+04'13") | 500 / 2500 |
| 6 | | 12'40" (+02'54") | 500 / 3000 |
| 7 | | 12'47" (+03'01") | 500 / 3500 |
| 8 | | 12'46" (+03'00") | 500 / 4000 |
| 9 | | 12'21" (+02'35") | 500 / 4500 |
| 10 | | 10'31" (+00'45") | 500 / 5000 |
| 11 | | 09'54" (+00'08") | 500 / 5500 |
| 12 | | 09'46" | 500 / 6000 |
| 13 | | 09'57" (+00'11") | 500 / 6500 |
| 14 | | 10'09" (+00'23") | 207 / 6707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 11'48" | 00:26'22" |
| 3 | 13'20" | 00:39'42" |
| 4 | 12'47" | 00:52'29" |
| 5 | 11'27" | 01:03'56" |
| 6 | 09'50" | 01:13'46" |
| 6.7 | 10'00" | 01:20'51" |
展開計圈分析
留言 
