7.0 km | 00:36:44 | 05:14/km日期: 2021-01-02 22:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'38" / 05'19" / 05'19" / 05'24" / 06'12" / 04'28" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.35 km 
Adidas pure boost 累積 :
219.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'19" | 00:10'57" |
| 3 | 05'19" | 00:16'16" |
| 4 | 05'24" | 00:21'40" |
| 5 | 06'12" | 00:27'52" |
| 6 | 04'28" | 00:32'20" |
| 7 | 04'58" | 00:37'18" |
| 7.0 | 05'11" | 00:37'21" |
展開計圈分析
留言 
