8.3 km | 01:03:24 | 07:35/km日期: 2021-01-02 16:25 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 10°C - 濕度: 94%
Pace: 11'46" / 10'13" / 07'16" / 07'47" / 07'06" / 06'39" / 05'20" / 05'24" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+06'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+04'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'08") | 346 / 8346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 10'13" | 00:21'59" |
| 3 | 07'16" | 00:29'15" |
| 4 | 07'47" | 00:37'02" |
| 5 | 07'06" | 00:44'08" |
| 6 | 06'39" | 00:50'47" |
| 7 | 05'20" | 00:56'07" |
| 8 | 05'24" | 01:01'31" |
| 8.3 | 05'28" | 01:03'25" |
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