Jax (靜心湖午跑班) 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

10.0 km | 01:01:52 | 06:10/km

日期: 2014-12-13 16:45 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70%

Pace: 06'04" / 06'00" / 06'04" / 06'04" / 06'12" / 06'24" / 06'16" / 06'20" / 06'20" / 333'20" /

12月累積里程 : 76.62 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Angel, 張重聰和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'00"	00:12'04"
3	06'04"	00:18'08"
4	06'04"	00:24'12"
5	06'12"	00:30'24"
6	06'24"	00:36'48"
7	06'16"	00:43'04"
8	06'20"	00:49'24"
9	06'20"	00:55'44"
10.0	05'53"	01:01'44"

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