林老師 2021/01/03 訓練日誌

林老師雲林
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林老師

11.3 km | 00:59:23 | 05:16/km

日期: 2021-01-03 16:38 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 06'24" / 06'04" / 05'50" / 05'44" / 05'11" / 04'54" / 04'49" / 04'50" / 04'40" / 04'52" / 04'42" / 05'06" /

1月累積里程 : 314.30 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Ronald , zaquitar.踩可達和其他 84 人說推

留言

張清榮晚安安，快樂星期假日運動愉快，漂亮，超棒棒，讚ㄟ，加油

2021-01-03 22:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'04"	00:12'28"
3	05'50"	00:18'18"
4	05'44"	00:24'02"
5	05'11"	00:29'13"
6	04'54"	00:34'07"
7	04'49"	00:38'56"
8	04'50"	00:43'46"
9	04'40"	00:48'26"
10	04'52"	00:53'18"
11	04'42"	00:58'00"
11.3	05'05"	00:59'23"

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