8.0 km | 00:43:19 | 05:24/km日期: 2014-12-10 20:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'30" / 05'34" / 05'43" / 05'26" / 05'20" / 04'11" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 05'30" | 00:17'02" |
| 4 | 05'34" | 00:22'36" |
| 5 | 05'43" | 00:28'19" |
| 6 | 05'26" | 00:33'45" |
| 7 | 05'20" | 00:39'05" |
| 8 | 04'11" | 00:43'16" |
| 8.0 | 03'27" | 00:43'19" |
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