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    ErichChen 新竹
    ID 21326
    30 位追隨者
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    ErichChen
    2.1 km | 00:14:50 | 06:57/km
    日期: 2021-01-04 05:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 07'18" / 06'19" / 06'13" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'21"  (07'21")
    		07'21" (+00'42")1000 / 1000
    2
    06'39"  (14'00")
    		06'39"1000 / 2000
    3
    00'49"  (14'50")
    		06'07" 134 / 2134
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 154.80 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'18"00:07'18"
    206'19"00:13'37"
    2.106'10"00:14'27"

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