5.0 km | 00:26:36 | 05:16/km日期: 2021-01-04 05:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'04" / 05'01" / 05'11" / 05'35" / 05'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'45" (+01'27") | 439 / 840 |
| 3 | | 04'18" | 404 / 1245 |
| 4 | | 06'03" (+01'45") | 437 / 1682 |
| 5 | | 04'24" (+00'06") | 396 / 2079 |
| 6 | | 05'56" (+01'38") | 446 / 2526 |
| 7 | | 04'23" (+00'05") | 401 / 2928 |
| 8 | | 05'59" (+01'41") | 442 / 3370 |
| 9 | | 04'24" (+00'06") | 402 / 3772 |
| 10 | | 06'02" (+01'44") | 448 / 4220 |
| 11 | | 04'22" (+00'04") | 402 / 4623 |
| 12 | | 06'47" (+02'29") | 421 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'01" | 00:10'05" |
| 3 | 05'11" | 00:15'16" |
| 4 | 05'35" | 00:20'51" |
| 5 | 05'34" | 00:26'25" |
| 5.0 | 04'05" | 00:26'36" |
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