4.3 km | 00:19:41 | 04:35/km日期: 2020-12-28 17:01 - 地點: 高雄岡山 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 01'21" / 04'34" / 04'49" / 04'38" / 04'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'09" | 287 / 4287 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
22.50 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
73.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'21" | 00:01'21" |
2 | 04'34" | 00:05'55" |
3 | 04'49" | 00:10'44" |
4 | 04'38" | 00:15'22" |
4.3 | 04'10" | 00:16'34" |