10.0 km | 00:55:01 | 05:29/km日期: 2021-01-02 16:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'49" / 05'46" / 05'16" / 05'31" / 05'39" / 05'35" / 16'41" / 05'10" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
192.90 km 
Adidas Adidas Ultraboost 20 Tokyo 累積 :
543.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'45" | 00:11'31" |
| 3 | 05'49" | 00:17'20" |
| 4 | 05'46" | 00:23'06" |
| 5 | 05'16" | 00:28'22" |
| 6 | 05'31" | 00:33'53" |
| 7 | 05'39" | 00:39'32" |
| 8 | 05'35" | 00:45'07" |
| 9 | 16'41" | 01:01'48" |
| 10 | 05'10" | 01:06'58" |
| 10.0 | 04'44" | 01:07'02" |
留言 
展開計圈分析
