6.2 km | 00:42:19 | 06:52/km日期: 2021-01-04 17:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'52" / 10'34" / 09'34" / 14'43" / 06'53" / 06'56" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'32" | 160 / 6160 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.02 km NIKE zoom pegasus 35 turbo粉紅2 累積 :
357.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'52" | 00:09'52" |
2 | 10'34" | 00:20'26" |
3 | 09'34" | 00:30'00" |
4 | 14'43" | 00:44'43" |
5 | 06'53" | 00:51'36" |
6 | 06'56" | 00:58'32" |
6.2 | 06'32" | 00:59'35" |