4.3 km | 00:50:47 | 11:55/km日期: 2021-01-04 20:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'21" / 07'14" / 10'28" / 32'02" / 17'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+05'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'11" (+07'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'55" (+13'41") | 260 / 4260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 257.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 07'14" | 00:19'35" |
| 3 | 10'28" | 00:30'03" |
| 4 | 32'02" | 01:02'05" |
| 4.3 | 17'24" | 01:06'37" |
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