4.0 km | 00:31:02 | 07:42/km日期: 2021-01-03 16:34 - 平均心率: 171 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 5608 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'00" / 07'17" / 06'41" / 07'03" / 33'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" (+02'20") | 1000 / 1000 | 171 / 64 |
| 2 | | 07'20" (+00'38") | 1002 / 2002 | 186 / 72 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3002 | 192 / 77 |
| 4 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 4002 | 180 / 76 |
| 5 | | 24'34" (+17'52") | 27 / 4030 | 125 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.96 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
2652.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'17" | 00:16'17" |
| 3 | 06'41" | 00:22'58" |
| 4 | 07'03" | 00:30'01" |
| 4.0 | 33'13" | 00:31'02" |
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