林敏郎 2021/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.3 km | 01:06:52 | 10:40/km

日期: 2021-01-05 13:58 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'21" / 09'54" / 11'02" / 10'54" / 10'31" / 10'31" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

10'19" (+00'35")

994 / 994

2

09'46"

(20'02")

09'44"

1001 / 1995

3

11'15"

(31'17")

11'07" (+01'23")

1010 / 3006

4

10'54"

(42'11")

10'57" (+01'13")

994 / 4001

5

10'31"

(52'42")

10'23" (+00'39")

1011 / 5013

展開計圈分析

1月累積里程 : 376.38 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

李百信, 金賀菈和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	09'54"	00:20'15"
3	11'02"	00:31'17"
4	10'54"	00:42'11"
5	10'31"	00:52'42"
6	10'31"	01:03'13"
6.3	08'30"	01:05'27"

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