7.0 km | 00:39:34 | 05:37/km日期: 2021-01-05 18:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 05'33" / 05'14" / 05'09" / 05'08" / 05'53" / 06'18" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'53") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'33" | 00:11'43" |
| 3 | 05'14" | 00:16'57" |
| 4 | 05'09" | 00:22'06" |
| 5 | 05'08" | 00:27'14" |
| 6 | 05'53" | 00:33'07" |
| 7 | 06'18" | 00:39'25" |
| 7.0 | 05'35" | 00:39'34" |
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