12.7 km | 01:06:19 | 05:14/km日期: 2021-01-04 18:46 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 957 Cal - 總步數: 12036 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'02" / 05'26" / 05'12" / 05'09" / 05'39" / 05'12" / 05'01" / 05'07" / 05'02" / 05'00" / 04'59" / 05'01" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'04") | 1002 / 1002 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'24" (+00'28") | 1003 / 2006 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'09" (+00'13") | 1004 / 3010 | 183 / 105 |
| 4 | | 05'08" (+00'12") | 1008 / 4018 | 181 / 107 |
| 5 | | 05'37" (+00'41") | 1005 / 5024 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'07" (+00'11") | 1003 / 6027 | 182 / 106 |
| 7 | | 05'00" (+00'04") | 1009 / 7036 | 180 / 110 |
| 8 | | 05'03" (+00'07") | 1001 / 8037 | 180 / 109 |
| 9 | | 05'03" (+00'07") | 1002 / 9040 | 182 / 108 |
| 10 | | 04'58" (+00'02") | 1004 / 10045 | 184 / 109 |
| 11 | | 04'56" | 1003 / 11048 | 184 / 109 |
| 12 | | 05'00" (+00'04") | 1010 / 12059 | 182 / 108 |
| 13 | | 05'12" (+00'16") | 665 / 12724 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
84.77 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
1789.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'26" | 00:11'28" |
| 3 | 05'12" | 00:16'40" |
| 4 | 05'09" | 00:21'49" |
| 5 | 05'39" | 00:27'28" |
| 6 | 05'12" | 00:32'40" |
| 7 | 05'01" | 00:37'41" |
| 8 | 05'07" | 00:42'48" |
| 9 | 05'02" | 00:47'50" |
| 10 | 05'00" | 00:52'50" |
| 11 | 04'59" | 00:57'49" |
| 12 | 05'01" | 01:02'50" |
| 12.7 | 05'22" | 01:06'25" |
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