6.2 km | 00:36:40 | 05:53/km日期: 2021-01-06 23:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'43" / 05'50" / 05'47" / 06'02" / 05'57" / 06'01" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" (+00'24") | 217 / 6217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
192.90 km On Cloud 輕量雲 累積 :
638.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'50" | 00:11'33" |
3 | 05'47" | 00:17'20" |
4 | 06'02" | 00:23'22" |
5 | 05'57" | 00:29'19" |
6 | 06'01" | 00:35'20" |
6.2 | 06'07" | 00:36'40" |