8.2 km | 00:35:42 | 04:22/km日期: 2021-01-05 19:27 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 170 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 04'29" / 04'20" / 04'20" / 04'24" / 04'21" / 04'12" / 04'29" / 04'31" / 03'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.41 km 
adidas adios 4藍 累積 :
869.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'20" | 00:08'49" |
| 3 | 04'20" | 00:13'09" |
| 4 | 04'24" | 00:17'33" |
| 5 | 04'21" | 00:21'54" |
| 6 | 04'12" | 00:26'06" |
| 7 | 04'29" | 00:30'35" |
| 8 | 04'31" | 00:35'06" |
| 8.2 | 03'55" | 00:35'42" |
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