5.3 km | 00:28:44 | 05:27/km日期: 2021-01-07 12:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'40" / 05'27" / 05'19" / 05'24" / 05'24" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+02'12") | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 278.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'27" | 00:11'07" |
| 3 | 05'19" | 00:16'26" |
| 4 | 05'24" | 00:21'50" |
| 5 | 05'24" | 00:27'14" |
| 5.3 | 08'51" | 00:29'31" |
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