葉淦沅 2021/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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4.4 km | 00:30:04 | 06:46/km

日期: 2021-01-09 07:56 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 11°C - 濕度: 63%

Pace: 07'42" / 06'16" / 06'35" / 06'44" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'37" (+01'21")

997 / 997

2

06'16"

(13'52")

06'16"

997 / 1995

3

06'35"

(20'27")

06'34" (+00'18")

1002 / 2997

4

06'50"

(27'17")

06'46" (+00'30")

1008 / 4006

5

02'33"

(29'50")

05'49"

437 / 4443

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'16"	00:13'58"
3	06'35"	00:20'33"
4	06'44"	00:27'17"
4.4	05'44"	00:29'50"

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