3.4 km | 00:18:53 | 05:29/km日期: 2021-01-06 19:42 - 平均心率: 166 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'50" / 05'34" / 05'24" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'57") | 197 / 1197 |
| 3 | | 04'35" (+00'25") | 113 / 1311 |
| 4 | | 06'15" (+02'05") | 141 / 1452 |
| 5 | | 04'43" (+00'33") | 110 / 1562 |
| 6 | | 05'42" (+01'32") | 145 / 1708 |
| 7 | | 04'10" | 116 / 1824 |
| 8 | | 06'22" (+02'12") | 146 / 1970 |
| 9 | | 04'33" (+00'23") | 110 / 2081 |
| 10 | | 06'51" (+02'41") | 136 / 2217 |
| 11 | | 04'17" (+00'07") | 111 / 2329 |
| 12 | | 06'26" (+02'16") | 141 / 2470 |
| 13 | | 04'19" (+00'09") | 115 / 2585 |
| 14 | | 05'41" (+01'31") | 852 / 3438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'34" | 00:11'24" |
| 3 | 05'24" | 00:16'48" |
| 3.4 | 05'55" | 00:19'24" |
展開計圈分析
留言 
